Avslappning

Avslappning

 

Kurser i avslappning och stresshantering kan ges både individuellt och i grupp. Ibland finns något tema, som exempelvis avslappning vid stress, eller avslappning vid graviditet. Kurser anordnas även på uppdrag och på beställning.

 

Några olika områden som kurserna innehåller:

 

· Muskulär avslappning

 

· Stresshantering

 

· Mental träning

 

· Autogen träning

 

· Visualisering

 

· Målbildsträning

 

· Inre bilder

 

Är du intresserad av utbildning, ta kontakt med mig, så berättar jag mer. Håll även utkik på första sidan om aktuella kurser i avslappning och stresshantering. Individuell behandling och träning erbjuds också!

Adanna Hälsa & Harmoni

Unionsgatan 21

070-453 28 15

anna@adanna.se

adanna hälsa & harmoni 2013